W Karelii, w słynnym regionie równiny i jezior, oprócz spokojnego polodowcowego krajobrazu (kams, oza, мореные grzbiety) można znaleźć bardziej "dynamiczne" urody. Wodospad Кивач, położony w samym rezerwacie przyrody, jest nie tylko naturalnym ozdobą Карельского krawędzi, ale i drugim co do wielkości w Europie равнинным wodospadem i ustępuje tylko Рейнскому. Znajduje się na rzece Suno wodospad zrywa бурлящими strumieniami w dół, pokonując cztery półki, co czyni go jeszcze bardziej spektakularne. Wysokość wodospadu prawie 11 metrów. Hałas wytwarzany siłą wody, jest również imponująca. Malowniczość krajobrazu tworzy niezwykłe wrażenie i przyciąga turystów.

Do naszych czasów zachowała się stara legenda o stworzeniu wodospadu Кивач. Tradycja mówi o dwóch siostrach-rzekach Shuya i Sunna, które są tak zakochani, że cały czas płynęły obok. W jeden z dni, zmęczona Sunna postanowiła ustąpić siostrze drogę w bardziej dogodnej korytem, a sama poszła odpocząć na tej skale, tak i zasnęła. Budząc się, Sunna odkryła, że siostra Shuya już daleko z przodu i zaczęła gonić go. Podczas pościgu Sunna сносила wszystko na swojej drodze, дробила i nasz skalne bloki i kamienie. W tym miejscu, gdzie Sunna zerwał skałę, i pojawił się na malowniczy wodospad.

Istnieje kilka teorii na temat pochodzenia i nazwy samego wodospadu. Od fińskiego słowa "kivi", w tłumaczeniu oznaczającego kamień, od rosyjskiego słowa "kiwać", i od карельского "kivas", oznaczającego śnieżną górę. Najbardziej prawdopodobną uważa się карельская wersja.

Swoją rozgłos Кивач zyskał dzięki Gabrielowi Романовичу Державину. Przemierzając karelski krawędź gubernator odkrył i opisał w "Поденных notatnik" niesamowitej urody wodospad. Nie raz poety inspiracją przerażająca szemrząca woda, słynna oda "Wodospad" poświęcony Кивачу i zaczyna się słowami: "Алмазна sypie góra, z wysokości czterech skałami...".

Wodospad był ulubionym miejscem nie tylko wśród artystów i poetów. Kochali go odwiedzać i wysocy rangą politycy. Najbardziej znanym gościem wodospadu był cesarz Aleksander II. Na jego przybycie wodospad znajduje się w należyty wygląd. Do wodospadu betonowa solidnie drogę, na prawym brzegu rzeki zbudowano niewielką altanę, na lewym brzegu – domek do spania. A poniżej z prądem wodospadu – most przez rzekę.

W xx wieku wokół wodospadu został założony rezerwat przyrody, który otrzymał nazwę na cześć głównej atrakcji - Кивач. Rezerwat "Кивач", znajduje się w odległości 60 km od stolicy Pietrozawodsk, jest popularnym miejscem wśród turystów i przyjmuje do 40 tysięcy gości rocznie. Żadna wycieczka po Карельскому krawędzi nie obejść się bez odwiedzenia tego pomnika przyrody federalnego poziomu.

W tej chwili część wody rzeki przeznaczonego do stosowania w elektrowniach wodnych, największymi są Пальеозерская ELEKTROWNI i Кондопожская ELEKTROWNI wodnych, i w wyniku tego wodospad stracił dawną moc. Przebudzenie Кивача można oglądać tylko podczas wiosennych powodzi. Ale i w obecnym stanie wodospad pozostaje wspaniały.

Ponadto, wodospad służy do stopu lasu i do tego zrobiony specjalny zejście, inaczej kłody dzielone w drzewnych.

W centrum rezerwatu, który jest jednym z najstarszych w Rosji, u wodospadu znajduje się arboretum i muzeum przyrody. Ponadto, istnieje pomnik poległych w wojnach, które w czasie Ii wojny światowej zginęło, broniąc to miejsce. Droga do wodospadu przechodzi przez stuletnie sosny. Ponad 80 % terytorium zarezerwowane miejsca pokryte lasami. Podczas wycieczki w rezerwacie można пособирать jagody i grzyby, ale tylko w celach prywatnych.

W wodach rzeki znajdują się duże szczupaki, okonie i leszcze, a rozległy las stał się domem dla wielu zwierząt (od szłem do niedźwiedzia) i ptaków. Polowanie i wędkowanie tutaj kategorycznie zabronione.

W celu zachowania i utrzymania obszarów chronionych miejsc, wejście na wodospad odbywa się bilety za symboliczną kwotę.